محتويات التدوينة !
اضرار عسل المانوكا ماهي؟وما أهم المحاذير عند استخدامه:
اضرار عسل المانوكا واهم المحاذير عند استخدامه، هي أكثر مايبحث عنه محبين ذلك العسل الشهي.
على الرغم من أن عسل المانوكا منتج من أصل طبيعي؛ إلا أنه قد يتسائل البعض عن اضرارعسل المانوكا المحتملة عند استخدامه بكثرة.
ويعتبر عسل المانوكا من أغلى أنواع العسل عالمياً؛ حيث يزداد الإقبال عليه لما يقدمه من فوائد صحية للجسم.
فما هو عسل المانوكا؟ وماهي فوائده الصحية للجسم؟ وماهي محاذير واضرار عسل المانوكا؟
ماهو عسل المانوكا؟
سمي عسل المانوكا بهذا الاسم تبعاً لنبتة المانوكا، التي تنمو في نيوزلندا؛ حيث يقوم النحل بتلقيح أزهار هذه النبتة وانتاج عسل المانوكا اللذيذ.
وما يميز عسل المانوكا عن غيره من أنواع العسل التقليدي، احتوائه على مادة الميثيل غلوكوسال ذات الخصائص العلاجية.
خصائص عسل المانوكا:
يتمتع عسل المانوكا بالعديد من الخصائص الطبية؛ نظراً لاحتوائه على مادة الميثيل غلوكوسال، ومادة بيروكسايد الهيدروجين، ومادة الليبتوسبيرن.
كل هذه المواد تتمتع بخواص مضادة للبكتيريا، الالتهابات، والفيروسات.
كما يعتبر عسل المانوكا مصدراً غني بالفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي تلعب دور مهم في تعزيز فوائد عسل المانوكا للجسم.
فوائد عسل المانوكا:
قبل الحديث عن اضرار عسل المانوكا ومحاذير الاستخدام، لابد أن نتعرف على فوائد عسل المانوكا التي زادت من أهميته.
تمتع عسل المانوكا بالعديد من الخصائص المضادة للميكروبات، الفيروسات، وللأكسدة جعلته يتميز بالعديد من الفوائد لصحة الجسم والبشرة والشعر، من ضمنها:_
1- علاج التهاب الحلق ونزلات البرد:
يعمل عسل المانوكا على تهدئة التهاب الحلق، والتخفيف من السعال؛ نظراً لخواصه المضادة للالتهابات والبكتيريا المسببة لأمراض الجهاز التنفسي.
2- تعزيز التئام الجروح والحروق:
يعتبر عسل المانوكا غني بمادة بيروكسيد الهيدروجين، ذات الخصائص المضادة للميكروبات، بالإضافة لمادة ميثييل الغلوكوسال المضادة للجراثيم.
معاً تعمل هذه المواد على حماية الجروح من الالتهابات، وتعزيز شفائها سريعاً.
ومن الجدير ذكره استخدام عسل مانوكا ذو عامل مانوكا فوق 10، وغني بمادة الميثيل غلوكوسال بتركيز 850.
3- علاج أمراض الجهاز الهضمي:
خواص عسل المانوكا المضادة للالتهابات تساهم في التعزيز من صحة الجهاز الهضمي من خلال:-
- التخفيف من مشاكل الهضم، والانتفاخات.
- المساهمة في التخلص من عدوى جرثومة المعدة(الهليكوباكتر بيلوري).
- التخفيف من أعراض القولون العصبي.
- وينصح باضافة ملعقة من عسل المانوكا الي مشروب دافىء، أو تناولها مباشرة.
4- حل مشاكل البشرة:
- يساهم عسل المانوكا بسبب خواصه المضادة للبكتيريا في علاج حب الشباب.
- ويعمل عسل المانوكا على ترطيب البشرة، من خلال حجز المياه فيها، وتغذيتها بالفيتامينات الغني بها.
- يعمل على التخفيف من الإكزيما؛ بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
5- تغذية الشعر:
- يساهم عسل المانوكا في تقوية الشعر، ومنعه من التساقط.
- يلعب عسل المانوكا دور في ترطيب الشعر ، وتنعيمه بسبب غناه بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة.
6- المساهمة في زيادة الخصوبة للرجال:
أثبتت العديد من الدراسات فعالية عسل المانوكا في تحسين الخصوبة لدى الرجل، وقدرته على تحفيز هرمون التيستوستيرون الذكوري؛ مما يزيد من فرص الحمل.
7- تعزيز الحمل لدى النساء:
- يساهم عسل المانوكا في علاج مشاكل ضعف التبويض ، وتكيس المبايض، والتخلص من الالتهابات المسببة لتأخر الحمل.
- وللمزيد عن فوائد عسل المانوكا بامكانك قراءة مقالنا الشامل عنه. لتعرف المزيد عن فوائد عسل المانوكا للنساء انقر هنا.
اضرار عسل المانوكا:
يعَد عسل المانوكا آمن للاستخدام ضمن الجرعات المعتادة، وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه قد ينتج عن استخدامه بجرعات زائدة بعض الآثار الجانبية.
فما هي اضرار عسل المانوكا؟ وما هي المحاذير عند استخدامه.
1- اضرار عسل المانوكا في التسبب برد فعل تحسسي:
- قد يعاني بعض الأشخاص من التحسس عند تناول العسل، أو بسبب بعض من مكوناته الفعاله، أو عناصره الغني بها.
- ينصح باستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من حساسية لأي نوع من العسل، أو من بعض مكوناته قبل تناوله، أو استخدامه موضعياً.
2- اضرار عسل المانوكا في زيادة مستوى سكر الدم:
يعتبر عسل المانوكا غني جداً بالسكر، لهذا ينصح مرضى السكري بتناول ملعقة صغيرة فقط من عسل المانوكا؛ منعاً لارتفاع سكر الدم والتسبب بمضاعفات.
وينصح بالتأكد من جودة عسل المانوكا؛ حيث الأنواع الأخرى المغشوشة تحتوي على سكر بنسبة كبيرة.
3- اضرار عسل المانوكا في زيادة الوزن:
يعتبر عسل المانوكا غني جداً بالسعرات الحرارية بما يعادل 60 سعر حراري، وتعتبر هذه الكمية قليلة لكن تناوله بكثرة، قد يسبب زيادة في الوزن.
4- اضرار عسل المانوكا على بعض الأدوية:
قد يتسبب تناول عسل المانوكا تداخلات دوائية عند استخدامه مع أدوية العلاج الكيميائي؛ لهذا ينصح دوما باستشارة الطبيب المختص.
محاذير استخدام عسل المانوكا:
ينصح بعدم تناول عسل المانوكا للأطفال أقل من عمر العام؛ منعاً لحدوث حالات من التسمم البوتوليني لدى الرضع.
ولكن بعد عمر العام يتم تناوله بمقدار نصف ملعقة يومياً، أو حسب الحالة المستخدم لها.
طريقة استخدام عسل المانوكا:
- لمنع حدوث اضرار عسل المانوكا ينصح بتناوله بطريقة سليمة دون زيادة في الجرعات.
- وينصح بتناول ملعقة صغيرة يومياً مرة إلى مرتين للشخص السليم، ومرة واحدة لمرضى السكري.
- وبامكانك تناولها مباشرة، أو خلطها مع مشروب دافىء من الشاي، الزنجبيل أو القرفة؛ حيث تعَد القرفة مثالية لمرضى السكري.
- بامكانك استخدام حلاوة المانوكا في حالات التهاب الحنجرة، وينصح بعدم المبالغة في استخدامها.
