يعاني الكثير منا من آلام العظام، والمفاصل المزعجة التي قد تشعرنا بعدم الراحة، والانزعاج، وعدم الاستقرار النفسي، وانخفاض معدل أدائنا للمهام اليومية، كما يمكنها أحيانًا أيضًا أن تعيق حركاتنا، وتودي بنا إلى الكثير من المضاعفات، والأمراض المزمنة أو الخطيرة. ومن ناحية أخرى ما هي علاقة عسل المانوكا وتأثيره على آلام العظام والمفاصل؟!
أمراض العظام، والمفاصل:
هناك العديد من الأمراض التي قد تصيب العظام والمفاصل، وتؤثر على وظائفهم اليومية، وتضر جودة حياة مرضاهم، ومن هذه الأمراض:
- التهابات المفاصل.
- الفصال العظمي.
- التهاب المفاصل الروماتيدي.
- النقرس.
- الألم العضلي الليفي.
- هشاشة العظام.
وغيرها من الأمراض الكثيرة، المتشعبة التي يمكن أن تصيب العظام أو المفاصل، وهنا تحديدًا يأتي السؤال، هل هناك علاج طبيعي حقيقي يمكنه أن يحد من الإصابة بآلام العظام، والمفاصل المختلفة، ويعالجها، ويقينا منها؟
بالتأكيد نعم، فهناك عسل المانوكا لعلاج آلام العظام والمفاصل، والوقاية منها.
أهمية عسل المانوكا لعلاج آلام العظام والمفاصل:
عسل المانوكا منتج طبيعي يحتوي على العديد من المكونات، والعناصر النشطة بيولوجيا مثل مركبات البوليفينول، والفلافونويد، والأحماض الفينولية، ومواد مضادة للأكسدة، والالتهابات، والعديد من العناصر الغذائية المختلفة التي تحتاجها العظام، والمفاصل للنمو، والصلابة، والأداء المثالي.
دور عسل المانوكا في علاج آلام العظام، والمفاصل:
تعمل كل مكونات، وعناصر عسل المانوكا السابقة على:
- زيادة مناعة المفاصل، والعظام، مما يعمل على محاربة الأمراض المختلفة التي تهاجمهم.
- طرد السموم، وتطهير الجسم من المواد الضارة التي يمكنها مهاجمة العظام، والمفاصل.
- الحد من هشاشة العظام.
- تعزيز نسبة الكالسيوم في الدم، مما يعمل على النمو السليم للعظام، وتزويد كثافتها، وصلابتها، وقوتها.
- منع التهابات المفاصل، والعظام؛ وذلك لما يحتويه عسل المانوكا من مواد مضادة للالتهابات.
- التئام كسور العظام.
- تخفيف آلام خشونة الركبة.
- الحد من آلام أسفل الظهر.
طرق، ووصفات استخدام عسل المانوكا لعلاج آلام العظام، والمفاصل:
يمكن استخدام عسل المانوكا كدهان موضعي للمفصل المصاب بالألم، أو الالتهاب، كما يمكن مزج عسل المانوكا مع العديد من الأطعمة، والمشروبات المختلفة كالحليب، والقرفة، والليمون.
معايير الجودة للحصول على عسل المانوكا بالصفات المرغوبة، وكيفية تمييز عسل المانوكا الأصلي:
لعسل المانوكا مقياس خاص لقياس جودته، ومدى نقائه يدعى مقياس المانوكا الفريد (unique Manuka factor- UMF) ويعد هذا المقياس مقياسًا موثقًا يصل لحد العلامة التجارية حيث تشرف عليه مؤسسة العسل النيوزلندي للتأكد من جودة المنتجات وتقسيمها حسب قوة التركيبة الداخلية له، وتحديدًا نسب مواد ميثيلجليوكسال (methylglyoxal) و (DHA- Hydroxymethylfutural) والليبتوسبرين (Leptosperin).
فكل هذه المواد لها قدرة شفائية، وقيم غذائية خاصة، وقد قمنا بعمل دليل مصغر لمعرفة جودة عسل المانوكا المطلوب.
وقُمنا أيضًا بعمل إنفوجرافك بسيط للتأكد مِن موثوقية عسل المانوكا وهل هو فعلًا بالدرجة المطلوبة، اضغط هنا لرؤية الانفوجرافك.
كما يمكنك معرفة المزيد عن فوائد عسل المانوكا من هنا.
المصادر:
- https://www.hindawi.com/journals/ecam/2019/8543618/
- https://www.ommegaonline.org/article-details/Effects-of-Manuka-Honey-Combined-with–Cyclodextrin-on-Bone-Metabolism-and-Caecal-Bacterial-Contents-in-Ovariectomized-Mice/130
- https://academic.oup.com/trstmh/article-abstract/111/10/472/4823226
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/jbm.b.34002
